За останній рік ніацинамід став важливим інгредієнтом для догляду за шкірою. І не дарма його в значній мірі вважають революційним рішенням у боротьбі з багатьма найпоширенішими проблемами зі шкірою, які лише посилилися через носіння масок та пандемічний стрес.
«Ніацинамід недарма люблять обізнані люди», — каже Блер Мерфі-Роуз, доктор медичних наук, FAAD, дерматолог та доцент Медичного центру Вайл Корнелл. Вона зазначає, що основними серед його численних переваг є те, що він усуває та запобігає ознакам старіння шкіри, освітлює та розгладжує шкіру, заспокоює запалення та почервоніння, зменшує гіперпігментацію, зменшує видимість пор, а також зволожує та підтримує шкірний бар’єр. Він також корисний для тих, чия шкіра схильна до висипів. Допомагає збалансувати вироблення шкірного сала та помітно звузити пори, що робить його чудовим інгредієнтом для жирної шкіри та шкіри з акне.
Існують також дослідження про те, що він може сприяти виробленню керамідів у шкірі, що має вирішальне значення для здорового ліпідного бар’єру та запобігання трансепідермальної втрати води, що робить його корисним інгредієнтом для людей з чутливою шкірою. Давайте детальніше розглянемо, що таке ніацинамід, як він приносить користь шкірі та найефективніші способи включення його у свій щоденний догляд.
Що таке ніацинамід і як він приносить користь шкірі?
Ніацинамід, також відомий як нікотинамід, є формою вітаміну B3, яка є водорозчинною, що означає, що він не накопичується в організмі і його важливо поповнювати. Ми можемо отримувати ніацинаміди з їжею, але вони також можуть бути інгредієнтами, що містяться в продуктах для догляду за шкірою, оскільки, мають протизапальну, антивікову, антиоксидантну та освітлювальну дію. Їх використовують для живлення шкіри, заспокоєння почервоніння та запалень, а також як антиоксиданти, що обмежують пошкодження вільними радикалами, та для зволоження шкіри, так як ніацинамід запобігає трансепідермальній втраті води і фактично підвищує ефективність інших зволожуючих інгредієнтів.
Який найкращий спосіб доставити ніацинамід до шкіри?
«Щоб отримати максимальну користь від догляду за шкірою, наносьте ніацинамід місцево у вигляді крему, лосьйону або сироватки — будь-що, що буде залишатися в контакті з вашою шкірою протягом тривалого часу, на відміну від очищувальних засобів, які ми швидко змиваємо», - пояснює Мерфі-Роуз. «Дослідження показали, що ніацинамід добре проникає в шкіру і легко вбирається, його можна використовувати в будь-який час дня — один-два рази на день залежно від рецептури — і, як правило, можна поєднувати з іншими продуктами. Зазвичай, сироватки є найефективнішими і мають найвищу концентрацію активних речовин.»
З чим поєднувати ніацинамід для досягнення максимального результату?
Для підтримки загального здоров’я шкіри пептиди, кераміди та гіалуронова кислота допомагають побудувати «бар’єр для шкіри», тому поєднання ніацинамідів з цими активними речовинами лише посилить їх ефект. Розглянемо кожен з них:
Пептиди – це короткі ланцюги амінокислот у клітинах шкіри. При місцевому застосуванні пептиди допомагають клітинам шкіри краще виконувати їхні функції, а саме допомагають у створенні більшої кількості колагену.
Кераміди - це молекули ліпідів, які знаходяться між клітинами шкіри. Фактори навколишнього середовища можуть порушити ліпідний шар шкіри, який затримує вологу та діє як бар’єр проти забруднення, бактерій та шкідливих мікроорганізмів.
Гіалуронова кислота може утримувати вологу до 1000 разів більше своєї ваги, а це означає, що вона творить чудеса у зволоженні шкіри. При застосуванні вона створює бар’єр для шкіри, фіксуючи вологу та покращуючи текстуру. Цей інгредієнт допоможе покращити гідратацію і його можна використовувати щодня.
Скільки часу знадобиться, щоб побачити результати ніацинаміду?
У той час як деякі продукти, що містять ніацинамід, починають показувати перші результати через два тижні, все ж більш значущий ефект буде помітно через чотири тижні або більше.
За матеріалами сайту Vogue
